Участники эксперимента в течение двух месяцев занимались спортом, после чего ученые проверили их генетический материал.
Актриса заявила, что держать тело в тонусе ей помогают протеиновые батончики и различные снеки.
Лайфхаками о том, как не набрать лишних килограммов за новогодние праздники, поделился Олег Зингилевский, основатель проекта Physical Transformation.
Определенные варианты генов защищают своих носителей от лишнего веса.
Врачи заявили, что сохранить стройную фигуру поможет здоровый сон.
Исследование более 50 000 человек доказало, что обладатели бурого жира менее расположены к целому ряду заболеваний и могут считаться определенно здоровее тех, у кого такого жира нет.
Без ущерба для здоровья человек может худеть на один – два килограмма в месяц.
Среди рекомендаций: двигать ногами, сидя за рабочим столом, есть медленно в одиночестве и из тарелок маленького размера.
«МИР 24» публикует простые советы от диетологов, которые позволяют тем, кто худеет, сделать это эффективно и без повторного набора веса.
Специалисты по питанию, пищевому поведению и фитнесу рассказали корреспонденту «МИР 24», в чем плюсы и минусы популярного быстрого похудания в группе.
Специалисты советуют работать над собой комплексно, чтобы и постотпускную хандру победить и стройную фигуру вернуть.
«МИР 24» публикует секреты, которые позволят в короткий срок добиться того, на что другие тратят годы.
«Мир» публикует коллекцию лайфхаков, которые позволят за короткий срок сбросить несколько лишних килограммов, накопленных за зиму.
Психологи и психотерапевты рассказывают, где найти «волшебный пинок», чтобы начать действовать.
По мнению ученых, полные фигуры автоматически воспринимались мужчинами как более возрастные.
«Мир 24» выяснил, какие десерты можно позволять себе каждый день и не полнеть
«МИР 24» публикует рекомендации специалистов, которые помогают людям справиться с десятками лишних килограммов
Может ли полный отказ от пищи помочь сбросить вес и при этом не лишить человека здоровья? «МИР 24» узнал об опыты похудевших и предупреждениях врачей.
Выясняем, почему одним подсчет калорий помогает стать стройнее, а другим — нет.
Аппетитные формы становятся все более популярным трендом. Тоненькой фигурой сейчас уже никого не удивишь - девушки открыли охоту на привлекательные рельефы.
К чему нельзя притрагиваться вовсе, а что можно себе позволить, но только в определенное время? Публикуем подробную схему питания для желающих расстаться с лишними килограммами.
Можно заниматься спортом и изнурять себя диетами, но не добиться желаемого результата, а можно использовать наиболее эффективные способы борьбы с лишним весом.
Для того, чтобы похудение было легким и без чувства голода, достаточно потреблять так называемые «полезные» жиры вместо «белого» жира.
«МИР 24» делится рецептами диетических тортов, которые точно помогут сохранить стройную фигуру в течение всего лета.
Специалисты обнаружили в пиве вещество ксантогумол, которое помогает стать стройным.
